Il tempo di pandemia ha minato le sicurezze emotive e psicologiche di molte persone. Ciò che ci trasciniamo, difatti, non è solo il rischio di contagio con evidenti conseguenze sulla salute fisica, anche a lungo termine, ma paure e emozioni negative legate anche alla sfera psicologica. La mancanza di contatti frequenti e il timore di essere vittime del contagio ha portato molti a chiudersi e ad avere grosse difficoltà nel manifestare il proprio bisogno d’aiuto.

La società pubblica CIVITAS, per andare incontro alle necessità di queste persone, ha organizzato quattro incontri di gruppo. Questi hanno lo scopo di trovare un sostegno per le persone che soffrono di disturbi d’ansia. Il servizio è rivolto a chi risiede in uno dei Comuni della Valtrompia. Durante le giornate sono forniti validi strumenti per la gestione dei momenti di difficoltà e per superare le sofferenze già in corso.

Giulia Di Micco, psicologa e psicoterapeuta di CIVITAS, sta conducendo le serate che si tengono dalle dalle 18,30 alle 20 nelle date prefissate. Sono già stati svolti i primi due incontri: lunedì 17 gennaio 2022 sono stati indagati alcuni concetti teorici di base riguardanti l’ansia e lunedì 24 si è parlato dei pensieri da utilizzare durate i picchi d’ansia.

I prossimi appuntamenti: 

• Lunedì 31 gennaio: verranno spiegate le tecniche di rilassamento progressivo;
• Lunedì 7 febbraio: si parlerà dell’accettazione e della convivenza con lo stato d’ansia e le difficoltà inerenti al problema.

Per partecipare contattare il numero 366 9377500 tramite chiamata o WhatsApp.